କମ୍ପାନୀ ସମ୍ବାଦ |
-
ଫୁଲ୍ ସୁଇଙ୍ଗରେ ଆମର କାରଖାନା: ଉତ୍ପାଦନର ଏକ ବ୍ୟସ୍ତ ସମୟ |
ସାମ୍ପ୍ରତିକ ସମୟରେ, ଫିଟନେସ୍ ଯନ୍ତ୍ରପାତି ଉତ୍ପାଦନ ଶିଳ୍ପରେ ଅଗ୍ରଗତି ଜାରି ରଖିବା ସହିତ ଆମର କମ୍ପାନୀ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସହିତ ଅଡୁଆରେ ପଡିଛି |ନିରନ୍ତର ଉତ୍ସର୍ଗୀକୃତତା ଏବଂ ଉତ୍କର୍ଷତା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରତିବଦ୍ଧତା ସହିତ, ଆମେ ଘୋଷଣା କରିବାକୁ ଗର୍ବିତ ଯେ ଆମର କାରଖାନା ଶିଖର ef ରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଛି ...ଅଧିକ ପଢ -
ବିପ୍ଳବକାରୀ ଫିଟନେସ୍: ନାଣ୍ଟୋଙ୍ଗ ଲିଟନ୍ଙ୍କ କଟିଙ୍ଗ୍ ଏଜ୍ ଯନ୍ତ୍ରପାତି ଏବଂ ସ୍ଥାୟୀ ସମାଧାନ |
ନାଣ୍ଟୋଙ୍ଗ ଲିଟନ୍ ଫିଟନେସ୍ କୋ।ଏକ ସକ୍ରିୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ li କୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ନଣ୍ଟୋଙ୍ଗ ଲିଟନ୍ ନିଜର ପ୍ରତିବଦ୍ଧତା ମଧ୍ୟରେ ଅଦମ୍ୟ ...ଅଧିକ ପଢ -
ପରଫେକ୍ଟ ଜମ୍ପ ଦଉଡି ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପାଇଁ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଟିପ୍ସ ଏବଂ କ ech ଶଳ ସହିତ ଫିଟନେସ୍ ସଫଳତା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ଉପାୟକୁ ଲମ୍ଫ ଦିଅନ୍ତୁ |
ଜମ୍ପ ଦଉଡି ହେଉଛି ହୃଦ୍ରୋଗର ଏକ ବଡ଼ ଫର୍ମ ଯାହା ଧ urance ର୍ଯ୍ୟ, ସମନ୍ୱୟ ଏବଂ ସନ୍ତୁଳନକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |ତୁମର ଜମ୍ପ ଦଉଡି ବ୍ୟାୟାମରୁ ଅଧିକ ଲାଭ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଏଠାରେ କିଛି ଟିପ୍ସ ଅଛି: 1. ଏକ ସଠିକ୍ ଜମ୍ପ ଦଉଡି ସହିତ ଆରମ୍ଭ କର: ନିଶ୍ଚିତ କର ଯେ ତୁମର ସଠିକ୍ ପ୍ରକାରର ଜମ୍ପ ଦଉଡି ଅଛି ...ଅଧିକ ପଢ -
ମାଗଣା ଓଜନ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଟିପ୍ସ ଏବଂ କ ech ଶଳ ସହିତ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସ୍ତରକୁ ଆପଣଙ୍କର ଶକ୍ତି ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ନିଅନ୍ତୁ |
ମାଗଣା ଓଜନ, ଯେପରିକି ଡମ୍ବୁଲ୍, ବାରବେଲ୍, ଏବଂ କେଟେଲବେଲ୍, ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଗଠନ ପାଇଁ ଏକ ବହୁମୁଖୀ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ ପ୍ରଦାନ କରେ |ମାଗଣା ଓଜନକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ କିଛି ଟିପ୍ସ: 1. ହାଲୁକା ଓଜନ ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ଶକ୍ତି ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ପାଇଁ ନୂଆ, ତେବେ wi ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ...ଅଧିକ ପଢ -
ବିଶେଷଜ୍ଞ ବ୍ୟାୟାମ ଷ୍ଟ୍ରେଚିଂ ଟିପ୍ସ ଏବଂ କ ech ଶଳ ସହିତ ଆପଣଙ୍କର ନମନୀୟତା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ସର୍ବାଧିକ କରନ୍ତୁ |
ଭଲ ନମନୀୟତା ବଜାୟ ରଖିବା ଏବଂ ଆଘାତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମାଇବା ପାଇଁ ଏକ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ କରିବା ଜରୁରୀ |ଏହା ମଧ୍ୟ ମାଂସପେଶୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର କରିବାରେ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀର ପୁନରୁଦ୍ଧାରରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |ଏକ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ କିପରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପ୍ରସାରିତ ହେବ ସେ ସମ୍ବନ୍ଧରେ ନିମ୍ନରେ ଏକ ଗାଇଡ୍ |ପ୍ରଥମେ, ଏହା ଇମ୍ପୋ ...ଅଧିକ ପଢ