ଶିରୋନାମା: କୋଳାହଳ ପଡୋଶୀ ହେବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ |

ତାରିଖ: ମାର୍ଚ୍ଚ 20, 2024 |

ତୁମର ଟ୍ରେନିଂ ସମୟରେ ପଡୋଶୀମାନେ ନିରାଶ ହେବେ କି ନାହିଁ ଚିନ୍ତା କରିବା ପାଇଁ କେବଳ ତୁମର ସ୍ୱପ୍ନର ଗ୍ୟାରେଜ୍ ଜିମ୍ ନିର୍ମାଣ କର?ଆପଣ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା, ଚାହୁଁଥିବା ଏବଂ ଭଲପାଉଥିବା ଦ୍ରବ୍ୟ ବାଛିବା ପାଇଁ ଏକ ଘରୋଇ ଜିମ୍ ସ୍ଥାନ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ଆଦର୍ଶ, କିନ୍ତୁ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପରିବାର ସଦସ୍ୟ ଏବଂ ପଡ଼ୋଶୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ କଷ୍ଟଦାୟକ ହୋଇପାରେ - ଯଦିଓ ସେମାନେ ଦୂରରେ ଥାଆନ୍ତି!

ଲ Iron ହ ଓଜନ ପ୍ଲେଟଗୁଡିକ ଅତ୍ୟଧିକ ଏବଂ ବାରବେଲରେ ଲୋଡ୍ ହେବା ଏବଂ ଏକ ତୀବ୍ର ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ଅଧିବେଶନରେ ବ୍ୟବହୃତ ହେବା ସମୟରେ ଅତୁଳନୀୟ ଧ୍ୱନି ସୃଷ୍ଟି କରେ |ଏକ ବ୍ୟାୟାମକୁ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡ୍ କରିବା ଆବାସିକ ଅଞ୍ଚଳରେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବ୍ୟାଘାତକାରୀ କାର୍ଯ୍ୟ ହୋଇପାରେ |ସମାଧାନ ଏକ ସଦସ୍ୟତା ଭିତ୍ତିକ ଜିମ୍ କିମ୍ବା ଲାଇଫ୍ଟ ଉଠାଇବାକୁ ଫେରିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ |ଏକ ଗ୍ୟାରେଜ୍ ଜିମ୍ ସେଟଅପ୍ ରେ ରବର ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରି ଘରୋଇ ଜିମ୍ ତାଲିମକୁ ଉଚ୍ଚ କର |ମୃତ ବାଉନ୍ସ ବ feature ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ସହିତ ତୀବ୍ର ଶବ୍ଦ ସୃଷ୍ଟି ନକରି ପ୍ଲେଟଗୁଡିକ ଡ୍ରପ୍ ଏବଂ ଲୋଡ୍ କରିବାର କ୍ଷମତା ହେତୁ ଏକ ଛୋଟ ସ୍ଥାନରେ ପାରମ୍ପାରିକ ପ୍ଲେଟରୁ ରବର ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ୍ ଷ୍ଟାଣ୍ଡଆଉଟ୍ |

ଉତ୍କର୍ଷତା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ, ଲିଟନ୍ ର ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟଗୁଡ଼ିକ ସ୍ଥାୟୀତା, ନିର୍ଭରଶୀଳତା ଏବଂ ଅଲଗା ହେବାର ସମ୍ଭାବନାକୁ ହ୍ରାସ କରେ |ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ଶକ୍ତି ପାଇଁ ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟଗୁଡିକ ଏକ ବ୍ୟବହାରିକ ସମାଧାନ |ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟଗୁଡିକ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏବଂ ଚଟାଣ ପାଇଁ ଏକ ନିରାପଦ ବ୍ୟାୟାମ ନିଶ୍ଚିତ କରେ |ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ଚଟାଣ ସହିତ ବାରବେଲ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ |ସେମାନଙ୍କର ଡିଜାଇନ୍ ଏବଂ ଯ ound ଗିକ ହେତୁ, ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟଗୁଡିକ ଇସ୍ପାତ କିମ୍ବା ଲୁହା ପ୍ଲେଟ ଅପେକ୍ଷା ଶାନ୍ତ ଏବଂ ବହୁମୁଖୀ |ଘରେ ସେହି ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ପାଇଁ, ଶକ୍ ଅବଶୋଷଣ ବ feature ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଏକାନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ କାରଣ ଏହା ଏକ ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ଶବ୍ଦକୁ ଶାନ୍ତ କରିଥାଏ |ଏହାର ଅର୍ଥ ତୁମର ବ୍ୟାୟାମ ପଡ଼ୋଶୀ, ପରିବାର ସଦସ୍ୟ କିମ୍ବା
କୁକୁର!

ଅଲିମ୍ପିକ୍ ଉଠାଇବା ଏବଂ ତୀବ୍ର ଶକ୍ତି ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ଅଧିବେଶନ ପାଇଁ ନିରାପଦ ବିକଳ୍ପ |ଶକ୍ତି ନିର୍ମାଣ ଏକ ରୋମାଞ୍ଚକର ଅନୁଭୂତି, କିନ୍ତୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପ୍ରତିନିଧୀକୁ ବ ing ାଇବା ଶେଷରେ ମାଂସପେଶୀର ଥକ୍କାପଣ କରିଥାଏ ଏବଂ ଲିଫ୍ଟ ସମାପ୍ତ ହେବା ପରେ ବାରବେଲକୁ ଛାଡିବାର ଆବଶ୍ୟକତା |ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟଗୁଡିକ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆଥଲେଟ୍ମାନଙ୍କ ସୁରକ୍ଷା ତଥା ଘରୋଇ ଜିମ୍ ସ୍ପେସ୍ ମଧ୍ୟରେ ଉପାଦାନଗୁଡିକ ସୁନିଶ୍ଚିତ ହୁଏ |ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟଗୁଡିକର ଏକ ମୃତ ବାଉନ୍ସ ବ feature ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଥିବାବେଳେ ଚଟାଣ ପୃଥକତା ଏବଂ କ୍ଷତି କମ୍ ସମ୍ଭାବନା |

ସ୍ଥାୟୀତ୍ୱରେ ଏକ ପାର୍ଥକ୍ୟ |ଲିଟନ୍ ର ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟଗୁଡିକ ସଶକ୍ତ ଷ୍ଟିଲ୍ ମୋଲଡ୍ ହବ୍ ସହିତ ନିର୍ମିତ, ଏକ ମାଲିକାନା ସାମଗ୍ରୀ ସହିତ ଆବୃତ ଯାହା ପୃଥକତାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ରବର ସହିତ ରାସାୟନିକ ବନ୍ଧ ସୃଷ୍ଟି କରେ |ଏହି ବ feature ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଗୁଣାତ୍ମକ ସାମଗ୍ରୀ ସହିତ ନିର୍ମିତ ଏବଂ ତାଲିମ ପାଇଁ ଇଞ୍ଜିନିୟରିଂ ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ୍ କ୍ରୟ କରିବାର ଗୁରୁତ୍ୱ ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱାରୋପ କରେ |ପୃଥକତାକୁ ରୋକିବା ସହିତ, ଷ୍ଟିଲ୍ ମୋଲଡେଡ୍ ହବ୍ଗୁଡ଼ିକ ୱବଲିଂ ପ୍ଲେଟଗୁଡିକୁ ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ଥିରତା ପ୍ରତିଷ୍ଠା କରେ |

TANK ™ ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକରେ ଅତିରିକ୍ତ ଟ୍ରାକ୍ସନ୍ ପାଇଁ ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ |

ଅନେକ ଲୋକ ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ୍ କ୍ରୟ କରନ୍ତି ଯାହା ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଭାରୋତ୍ତୋଳନ ଫେଡେରେସନ୍, IWF ସହିତ ସମାନ |ସଠିକ୍ ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ୍ ବାଛିବା ପାଇଁ ଏହା ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଦିଗ କାରଣ ସମସ୍ତ ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ୍ IWF ମାନକ ସହିତ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇନାହିଁ, ଏବଂ ଏହା ଅଲିମ୍ପିକ୍ ଭାରୋତ୍ତୋଳନକାରୀଙ୍କ ପାଇଁ କିଛି ସମସ୍ୟାରେ ପ୍ରତିଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱିତା କରିବାକୁ ଏକ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ |IWF ମାନକଗୁଡ଼ିକର ଅର୍ଥ କ’ଣ?ଲିଟନ୍ ର ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟଗୁଡିକ IWF ଅନୁପଯୁକ୍ତ କାରଣ 25 lb, 35 lb, ଏବଂ 45 lb ପ୍ଲେଟ୍ ମାନକ IWF ବ୍ୟାସ, ଯାହାର ମାପ 450 ମିମି |ଲିଟନ୍ ର 10 lb ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ୍ IWF ମାନକ ପୂରଣ କରେ ନାହିଁ କାରଣ ବର୍ଦ୍ଧିତ କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା ଏବଂ ନିରାପତ୍ତା ପାଇଁ ଓଜନ ଏକ ବୃହତ ବ୍ୟାସ ପାଇଁ ଇଞ୍ଜିନିୟରିଂ ହେଲା |

ଉପସଂହାର

ପରିଶେଷରେ, ଘର ଏବଂ ଗ୍ୟାରେଜ୍ ଜିମ୍ ପାଇଁ ଆମର ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ୍ ଗୁଡିକ ଏକ ସରଳ ତଥାପି ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନକାରୀ ସମାଧାନ |ନିଶ୍ଚିତତା ପାଇଁ ଇଞ୍ଜିନିୟରିଂ, ଲିଟନ୍ ର ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ୍ ତାଲିମ ପାଇଁ ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସମାଧାନ ପ୍ରଦାନ କରେ |ଅଲିମ୍ପିକ୍ ଭାରୋତ୍ତୋଳନ, ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ବ୍ୟାୟାମ କିମ୍ବା କେବଳ ଆରମ୍ଭରୁ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ରବର ସାମଗ୍ରୀ ଉତ୍ପାଦର ଦୀର୍ଘାୟୁତା ଏବଂ ନିରାପତ୍ତା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରେ, ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟ୍ ଶକ୍ତି ଏବଂ ନିରାପତ୍ତା ପ୍ରଦାନ କରିବାକୁ ସମସ୍ତ ଫିଟନେସ୍ ଦକ୍ଷତାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସମର୍ଥନ କରେ |

ଆଶାକରେ, ଆପଣ ଆମର ଉପରୋକ୍ତ ବିଷୟବସ୍ତୁ ମାଧ୍ୟମରେ ଉପଯୋଗୀ ସୂଚନା ପାଇବେ |

ଗ୍ରାହକଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ରୀଡା ପୋଷାକର ପରିଚୟ, ମୋଲ୍ଡ 、 ଚୟନ, ପରାମର୍ଶ ସମାଧାନ, ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ଇଣ୍ଡଷ୍ଟ୍ରିର ବିଭିନ୍ନ ଉତ୍ପାଦ ପାଇଁ କେଟଲବେଲ୍ସ, ଡମ୍ବୁଲ୍, ବକ୍ସିଂ ଉପକରଣ, ଯୋଗ ଗିଅର୍, ଫିଟନେସ୍ ଆସେସୋରିଜ୍, ଓଜନ ଇତ୍ୟାଦି ସହିତ ଅପଡେଟ୍ ପାଇବାକୁ ଆମର ସମ୍ବାଦକୁ ସବସ୍କ୍ରାଇବ କରନ୍ତୁ | ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଫିଟନେସ୍ ଉପକରଣ ହୋଲସେଲର ଖୋଜୁଛନ୍ତି ତେବେ ଆମ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ |

ସମସ୍ତ ଶୁଭେଚ୍ଛା!